Philosophie

Mehr als ein Konzept. Ein Lebensgefühl.

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Was uns antreibt

Wir glauben daran, dass nachhaltige Veränderung nicht nur im Kopf entsteht, sondern durch Erleben, Emotionen, Umgebung und echte Verbindung.

Gleichzeitig möchten wir dazu beitragen, Psychologie und mentale Gesundheit zu entstigmatisieren. Psychologie soll nicht erst dann sichtbar werden, wenn nichts mehr funktioniert, sondern als wertvolle Unterstützung und präventive Begleitung für ein gesundes, erfülltes Leben verstanden werden.

Elysium - dabei als kein starres Konzept - sondern als ein Wort für das Lebensgefühl, das dahinter steht.

Unsere Vision für ganzheitliche Gesundheit

Mentale Gesundheit neu zu denken — weg von Stigmata, hin zu einem natürlichen und unterstützenden Bestandteil eines gesunden, erfüllten Lebens. Sie darf auch präventiv, stärkend, inspirierend sein. Deshalb schaffen wir mit "Elysium" Retreats, Konzepte und Experiences, die moderne Psychologie mit Well-being, Community und einem holistischen Gesundheitsverständnis verbinden.

Elysium ist dabei nicht nur Name, sondern auch eine ehrliche Überzeugung und Philosophie, die wir auch für uns jeden Tag in unseren Alltag einfließen lassen...

Das war jetzt ganz schön viel über Konzepte und Visionen – dabei geht es am Ende einfach um Menschen, echte Begegnungen...

Magst du uns kennenlernen? Katharina meldet sich gerne persönlich bei dir – schreib uns einfach eine Nachricht.

Bis bald,

Deine Juliana und Katharina

Juliana Spitz und Katharina Spitz Founder Elysium Retreats.jpeg

Träume wahr machen

Wie schön, dass du hier bist. Ich bin Katharina – Psychologin aus Leidenschaft und zutiefst überzeugt davon, dass in jedem Menschen eine beeindruckende Kraft zur positiven Veränderung steckt. Die Psychologie aufzubrechen - in eine zeitgemäße, erlebbare Säule von Gesundheit und high performance ohne Stigmata treibt mich seit Jahren an. Mich bewegt das Wissen über unser Gehirn, Nervensystem, Mindset und ganzheitliche Gesundheit in den Alltag zu bringen - präventiv, erlebbar und mit Leichtigkeit. Gemeinsam mit meiner Schwester durfte ich dieses Herzensprojekt ins Leben rufen, getragen von Mut, Begeisterung und der Freude daran, Menschen auf ihrem Weg zu begleiten.

Mutig sein- etwas wagen und für ein Projekt einstehen, dass deine Augen leuchten lässt- was gibt es Lebendigeres?

Lebendig sein ist ein gutes Stichwort- viel zu oft verlieren wir uns im Alltagstrott, bauen auf Erwartungshaltungen, die wir an uns und andere haben und sind häufig nicht bei uns und im Moment. Mit unseren Retreats und Seminaren kannst du dir selber Zeit schenken- Zeit bei dir anzukommen, durchzuatmen, mal ganz im Hier und Jetzt zu sein und deine Potenziale zu entfalten.

Mit unserem von uns entwickelten ganzheitlichen Konzept, das auf den neuesten Forschungsergebnissen aus der psychologischen, neuroimmunologischen und holistischen Forschung basiert wird Gesundheit immer ganzheitlich gedacht. Ich bin der Überzeugung - fachlich und menschlich - nur so kann Gesundheit, Glück und well-being nachhaltig entstehen. Und weil ich so oft erleben durfte wie wertvoll es ist auch in den Austausch zu kommen und in einen "AHA" Moment, der getragen wird von einer community - bieten all unsere Konzepte immer genügend Raum für sich und aber auch die Einladung in den Austausch zu kommen...

Mein Ziel: Am Ende nimmst du einen „inneren Koffer“ mit nach Hause, gefüllt mit all den Impulsen, Erkenntnissen und Erlebnissen, die dir guttun und dich in deinem Alltag stärken.

Katharina Spitz
Co-Founder

Visionen verwirklichen

Seit mehr als 14 Jahren bin ich Unternehmerin und Gründerin und konnte unter anderem in Sardinien meinen Traum Realität werden lassen. Die Insel ist für mich trotz stressiger Zeiten ein ganz besonderer Ort voller Energie und Glücksmomenten - eben ein bisschen "Elysium" - die "Insel der Seligen".

Die Balance zu finden zwischen Arbeit und Entspannung ist etwas, dem ich in den letzten Jahren als selbstständige Unternehmerin noch mehr Bedeutung zugewiesen habe. Ich durfte einen Weg der persönlichen Weiterentwicklung gehen. Diese Haltung möchte ich weitergeben – in allem, was ich tue. Sie fließt deshalb in das Konzept mit ein - mit Blick auf wie healthy performance und auch mentale Gesundheit in einem vollen Alltag gelingen kann. Ob bei unseren Retreats oder in anderen gemeinsamen Projekten: Es geht nicht darum, immer etwas leisten zu müssen, sondern auch Raum zu schaffen für Inspiration, Entspannung und echtes Erleben. Im Leben geht es viel um genau diese Balance und die soll auch bei uns gefühlt und erlebt werden.

Juliana Spitz

Co-Founder

Unsere
Retreat-Locations

Wir schaffen besondere Erfahrungen an außergewöhnlichen Orten — unseren kleinen „Elysium"-Orten: Orte der Freude, der Glückseligkeit und des bewussten Erlebens.

Ob am Strand Sardiniens, auf einem Berggipfel, in einer Genusskäserei oder in einer Privatvilla in Montenegro — besondere Orte helfen uns, aus dem Funktionieren auszusteigen und wieder bewusster zu erleben. Sie schaffen Raum für Ruhe, Perspektivwechsel, Verbindung und echte Momente.

Dort werden psychologische Inhalte nicht nur vermittelt, sondern spürbar, greifbar und nachhaltig erfahrbar — für mehr Wohlbefinden, mentale Stärke und eine neue, ganzheitliche Sicht auf Gesundheit.

Für uns ist ein Ort dann besonders, wenn er mehr kann als schön aussehen.
Wenn er Menschen entschleunigt.
Wenn er Begegnung ermöglicht.
Wenn er die Sinne anspricht.
Wenn er neugierig macht.
Wenn er einen Perspektivwechsel unterstützt.

Deshalb wählen wir unsere Retreat-Locations nicht nur nach Ausstattung oder besten Komfort aus. Wir suchen nach Atmosphäre, Authentizität und Menschen, die einen Ort mit Leben füllen.